Budistas .net

Dokusho Villalba Roshi

Fukanzazengi: Para la Difusión Universal de los Principios de Zazen
Escrito en Koshoji por el shamon Dôgen el 13 febrero de 1224.
( Versión española de Dokushô Villalba Roshi )

“La Vida es fundamentalmente perfecta. Está por todas partes, independientemente de lo que hagan y comprendan los seres humanos. El Orden Cósmico es libre y en él no hay noción de obstáculo ¿Qué sentido tiene pues el esfuerzo concentrado de los seres humanos?

En verdad, el Cuerpo Universal está más allá de la suciedad del mundo humano ¿Quién podría creer que necesita ser limpiado? La Vida Cósmica nunca es distinta de nada ni de nadie, siempre es exactamente lo que es, siempre está allí donde está ¿De qué sirve ir de acá para allá buscándola?

Sin embargo, si en tu mente aparece la menor separación, por estrecha que sea, la Vía se te aleja como el Cielo de la Tierra. Si manifiestas la menor preferencia o antipatía, tu espíritu se pierde en la confusión.

Cuídate de no ser como aquellos que, después de haber entrevisto apenas la sabiduría que penetra todas las cosas, que unifica la Vía y clarifica el espíritu, se jactan de comprender la totalidad y se hacen ilusiones sobre su propio despertar, haciendo nacer en ellos el deseo de escalar el mismo Cielo. Aunque estas personas han comenzado la exploración inicial y limitada de las zonas fronterizas de la conciencia, son aún insuficientes en la Vía de la Emancipación Absoluta.

Comparte este artículo

• Deja tu Comentario...

Cambia tu Mente

Cambia tu Mente por Paramananda

La meditación es un arte con el propósito de la transformación del ser humano. De entre todos los métodos que el Budismo ofrece para nuestro progreso espiritual, la meditación es el más eficaz; por medio de su práctica nos adentramos en la gran aventura de conocer nuestra mente y de estimular el desarrollo de nuestro potencial. Paramananda, con su prosa simple y colorida, nos introduce al mundo de la meditación de una forma práctica y al mismo tiempo humana, instruyéndonos en la realización de varias prácticas y explorando exhaustivamente numerosos aspectos relacionados con la meditación. Se ha convertido así esta obra en un manual de meditación decisivo, tan valioso para el principiante como para el meditador experimentado. La meditación es un sendero, y al recorrerlo nos exponemos a una experiencia mas profunda de nosotros mismos, del mundo a nuestro alrededor y, por encima de todo, de la Realidad. Fácil de leer.

¡¡¡ Sarvamângalam !!!
( ¡¡¡ Que todo sea uspicioso !!! )
Saludos Cordiales y Besos… !!! Rinchen.

Comparte este artículo

• Deja tu Comentario...

Maestro Dogen

Algunos Errores en la Práctica de Zazen

Dôgen Zenji enseñó: “Desde el comienzo de Zazen debemos descartar la relajación física y mental y la distracción”.
Efectivamente, durante Zazen podemos caer en dos estados perniciosos para la salud física y mental y totalmente contrarios al estado de vigilia de un Buda.

Por una parte podemos caer en un estado de relajación física y mental caracterizado por una gran actividad inconsciente, muy cercana al sueño, y por una falta de tono muscular. Este estado es llamado konchin en el Zen. Es un estado de somnolencia, de falta de claridad. La vigilancia se empaña y la conciencia se embrutece. El cuerpo pierde tono, la cabeza cae hacia adelante, los dedos pulgares se desploman y las manos yacen inertes. La respiración se vuelve totalmente inconsciente y se abandona a su propio ritmo.
Este estado debe ser evitado. El mejor método para ello es volver a una postura corporal justa: estirar la columna vertebral, fortalecer el tono muscular y especialmente no dejar que los ojos se cierren.

Comparte este artículo

• Deja tu Comentario...

La Meditación: El Desarrollo de las Emociones Positivas

La Meditación: El Desarrollo de las Emociones Positivas por Nagabodhi y VVAA

Este volumen nos introduce a una técnica de meditación que procede de los primeros tiempos del budismo, conocido en la lengua Pali como Mettabhavana. Experimentados meditadores nos instruyen en esta técnica, compartiendo con el lector, a lo largo de los seis artículos que componen la obra, consejos, reflexiones y experiencia. Se trata de una contemplación sistemática y positiva de nuestra existencia, cultivando sentimientos de amor y amistad hacia todos los seres vivos, lo cual resulta en una visión o perspectiva revolucionaria de la vida. Su valor no reside solamente en el mostrarnos la necesidad de transformar nuestras vidas necesidad basada en la naturaleza no permanente y cambiante del universo, sino además en servirnos de principal instrumento para llevar a cabo tal cambio o transformación. Fácil de leer.

¡¡¡ Sarvamângalam !!!
( ¡¡¡ Que todo sea auspicioso !!! )
Saludos Cordiales y Besos… !!! Rinchen.

Comparte este artículo

• Deja tu Comentario...

Planeta Tierra

Actitud de la Consciencia en Zazen

La actitud del espíritu fluye naturalmente de una concentración profunda sobre la postura y la respiración.
Durante Zazen, el cortex cerebral se reposa y el flujo consciente de pensamientos se detiene, mientras que la sangre afluye hacia las capas mas profundas del cerebro. Mejor irrigado, el cerebro se despierta de un semisueño y su actividad da impresión de bienestar, de calma y serenidad, próximas al sueño profundo, pero en plena vigilia. El sistema nervioso se relaja, el cerebro primitivo entra en actividad. Se es receptivo, se está atento, en el más alto grado, a través de todas las células del cuerpo. Se piensa con el cuerpo, inconscientemente, sin usar energía.

No se trata de querer detener los pensamientos, lo cuál sería todavía peor, sino de dejarlos pasar como nubes en el cielo, como reflejos en un espejo, sin oponerse a ellos, sin apegarse a ellos. De esta manera, las sombras pasan y se desvanecen. Y poco a poco, una vez que las imágenes del subconsciente han surgido y desaparecido, se llega al subconsciente profundo, sin pensamiento, mas allá de cualquier pensamiento, HISHIRYO, verdadera pureza.

Comparte este artículo

• Deja tu Comentario...

No siempre será así

No Siempre será así por Shunryu Suzuki

Los textos que constituyen este libro han sido extraídos de las enseñanzas que el maestro zen Shunryu Suzuki impartió durante los tres últimos años de su vida. En ellos, lejos de proponernos unas pautas estrictas, nos exhorta a encontrar nuestro propio camino. Vivir el momento y ser amable con uno mismo son las directrices generales implícitas en estos textos esclarecedores, que nos recuerdan, en palabras del propio Suzuki, que “dondequiera que nos encontremos, la Iluminación está allí mismo”.

Suzuki popularizó en sus charlas la expresión “mente de principiante” como una metáfora del Despertar, un paradigma para vivir. Según sus propias palabras, “En la mente del principiante hay muchas posibilidades. En la del experto, muy pocas”. Lo esencial es no apegarse a lo que uno ya conoce, sino despertar al maestro que lleva en su interior, su ser consciente.

Los temas del libro incluyen: la meditación zazen, la calma de la mente, cambiando nuestro karma, como abrir la intuición y el “Zen de ir al lavabo”. Fácil de leer.

¡¡¡ Sarvamângalam !!!
( ¡¡¡ Que todo sea auspicioso !!! )
Saludos Cordiales y Besos… !!! Rinchen.

Comparte este artículo

• Deja tu Comentario...