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Mudra de Meditación
¿Cómo sentarse en Zazen?
Caminamos así hasta llegar a nuestro sitio. Por lo general, en los Dojos Zen tradicionales, cada practicante tiene un lugar determinado. En el se encuentra un zafu (cojín de Zazen) y un zafuton (especie de estera o cojín plano). El zafu es un objeto altamente apreciado y respetado en el […]

Los Diez Pilares del Budismo
Los Diez Pilares del Budismo por Sangharakshita
La ética se considera una de las bases de la práctica espiritual en el budismo. Sin embargo, dentro de las diferentes tradiciones budistas existen muchas formaciones éticas distintas. Normalmente se presentan como listas de “preceptos”. Los laicos generalmente adoptan cinco preceptos pero en algunos linajes […]

Jardín de Piedras
El lugar para hacer Zazen
Para hacer Zazen conviene una habitación silenciosa y, en la medida de lo posible, dedicada únicamente a Zazen.
No debe ser demasiado oscura ni demasiado luminosa, ni demasiado cálida ni demasiado fría (Demasiado es el origen de todas las perturbaciones).
La simplicidad y la limpieza deben ser protegidas. En un altar […]

El Renacer Budista
El Renacer Budista por Philip Kapleau Roshi
“El nacimiento y la muerte pueden compararse con las olas del mar; cuando crecen, se nace; cuando caen, se muere. El tamaño de cada ola está determinado, en parte, por la fuerza de la anterior, fuerza que es generada por las corrientes de aire, los desniveles del […]

Camino de Piedras sobre Agua
Zen y Pensamiento Occidental
Numerosos pensadores occidentales contemporáneos han sido sensibles a la enseñanza del Zen y han manifestado su interés por él, por ejemplo los psicoanalistas C. G. Jung, Erich Fromm y Karen Horney. Filósofos eminentes como Karl Jaspers, Martín Heidegger, Martín Baber y Simone Weil, el gran antropólogo Claude Levi-Strauss, […]

Sintiendo la Paz
Sintiendo la Paz por Thich Nhat Hanh
Vivir el momento presente con plena consciencia es la forma de llevar una existencia auténtica, serena y feliz. Tal es la enseñanza que Thich Nhat Hanh desarrolla a lo largo de este libro. Partiendo de la práctica de la respiración consciente y de la captación de los […]

Monje Zen
Zen y Religión
El Zen es la esencia del budismo. Pero ante todo y esencialmente es “contacto con el absoluto en nosotros mismos; despertar a la realidad más allá de las apariencias visibles; comprensión de nuestra profunda naturaleza humana, invisible. Y en esto es universal.
El Zen es ante todo una postura, la postura sedente de […]

Transformación y Sanación
Transformación y Sanación por Thich Nhat Hanh
Un comentario sobre el sutra de los cuatro fundamentos de la consciencia - Satipatthana-sutta (pali) o Smrtyupasthana-sutra (sánscrito).
La atención consciente o consciencia vigilante es, tal vez, la enseñanza más fundamental del Buda. Para el budismo el poder transformador de la plena consciencia es la clave de cualquier […]

Ambiente Zen
Zen y Calidad de Vida
“El Zen purifica y eleva a la más alta dimensión los deseos sanos del hombre. El Zen puede ayudar a resolver la crisis de la civilización moderna, no solamente en la conciencia profunda de cada uno, sino en la de toda la Humanidad”, escribió Taisen Deshimaru.
El Zen desarrolla un alto […]

Una Puerta a la Compasión
Una Puerta a la Compasión por Thich Nhat Hanh
En este libro el maestro vietnamita Thich Nhat Hanh nos ofrece y comenta los 14 preceptos de su orden budista, la Orden de Interser. La fundó en 1964, año en que comenzó la escalada militar que llevo a Vietnam a su cuarta confrontación […]