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La Vipassana

La Vipassana por William Hart

En este libro trata de la enseñanza del Buda en general y los fundamentos específicos de la meditación Vipassana enseñada en la tradición del maestro Goenka.

Para personas que practican esta tradición este libro será un tesoro. Hay anécdotas y enseñanzas que provienen del Buda y los textos más antiguos.  También contiene preguntas y respuestas con el maestro Goenka e historias ilustrativas. Además indaga en los elementos de la tradición budista enfatizados por Goenka como la atención a vedana (la sensación).

William Hart presenta la Vipassana no como una filosofía ni un ritual religioso, sino como un método práctico para eliminar las tensiones internas y las negatividades que nos hacen desdichados. Es una forma de aprender a vivir feliz y en paz con uno mismo y con los demás. Fácil de leer.

¡¡¡ Sarvamângalam !!!
( ¡¡¡ Que todo sea auspicioso !!! )
Saludos Cordiales y Besos… !!! Rinchen.

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